Как победить хроническую усталость и стресс

Вы ещё не сползаете с кровати на четвереньках, замирая от пронзающей боли в пояснице? И замечательно! Но бич с эффектом глобальности – хроническая усталость поразил более половины человечества. Причины его распространения различны и одновременно схожи для всех:

• нервное перенапряжение;
• физическое переутомление (да, много работаем);
• гиподинамия (постоянно сидим или стоим на работе, учёбе, в транспорте, кафе, на развлекательных мероприятиях). Сокращение активности снижает иммунную защиту, ухудшает кровоснабжение органов питательными веществами и кислородом. Появляются зажимы нервных окончаний, спазмы мышц, боль;
• хронические заболевания ЖКТ, сердца, опорно-двигательного аппарата, которые «помолодели».

Статистика уровня качества жизни не радует. Хотя многое зависит от самого человека – никто не отменял здоровый образ жизни, борьбу с переедаем, прогулки на свежем воздухе, общеукрепляющий массаж. Как давно Вы были на этих процедурах?

Бесплатно пройти сеансы массажа позвоночника на электромеханической массажной кровати Ceragen доступно в оздоровительных центрах. Эффект потрясающий! Если нет острого воспаления позвоночника (его предварительно лечим), то «снять как рукой» утомляемость и стресс и ощутить энергию в организме полезно всегда.

Приятно подумать о приобретении такой кровати для дома – на каждый сеанс мануального массажиста также тратятся деньги.